
De la circulation énergétique à la liberté du mouvement.
Le cours propose une progression dans laquelle le mouvement naît de la circulation du souffle et du Qi, se propage à travers les tissus de soutien, puis trouve son expression dans un engagement musculaire juste et efficient. Chaque cours invite à vivre l’entraînement comme une connexion profonde et joyeuse à son mouvement dansé, afin de déployer sa singularité, d’ancrer sa confiance et de renforcer la puissance de sa danse. Cette exploration quotidienne de l’état de danse du jour privilégie la qualité de l’organisation corporelle et la force de l’intention comme moteur du mouvement. Elle s’appuie sur des propositions chorégraphiques exigeantes, alliant précision et liberté, où s’explorent la verticalité, la dynamique, la qualité des appuis, l’amplitude, la fluidité et le plaisir de danser.
L’Entraînement Régulier de l’artiste chorégraphique est réservé aux pros adhérent.e.s de micadanses.
L’adhésion (90€) donne accès librement à toute la Saison d’ERac dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes à 9h30. Pas de réservation.
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