Yoga aérien

1er, 29 novembre, – 20 décembre 2025

Infos et inscription
E-mail : hamacesens@gmail.com
Tél: 06 78 62 32 09
Facebook : Hamac é’Sens
Lien vidéo : https://fb.me/e/3EmxFluCs

 

 

Le Yoga Aérien est une pratique de Yoga qui se réalise en semi apesanteur avec un Hamac. C’est une pratique douce et consciente où le hamac permet d’augmenter et de varier la possibilité de figures et enchainements.

Les séances durent 1h15 et se terminent toujours par une relaxation guidée musicale, en apesanteur dans les hamacs.

En tant que psychomotricienne, je  mets l’accent sur l’assouplissement, la posture, la respiration et la conscience de soi.

Les séances sont ouvertes à tous que vous soyez sportif aguerri ou non, pas non plus besoin d’avoir déjà fait du yoga.

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