Un temps de pratique partagée pour éprouver quelques notions fondamentales de coordination, de posture dynamique, d’ancrage, de mobilisation articulaire et musculaire, de musicalité du mouvement…

Un temps d’attention à soi, pour essayer de faire avec l’état du jour ou de l’instant.

Comme un jeu de négociation intime et honnête avec les exercices proposés, ses propres choix, ses capacités actuelles, la perception de comment ça se passe et une part de «laisser-faire ».
Un temps aussi pour se situer au sein du groupe présent, en toute bienveillance et acceptation mutuelle.
Vers une danse sans trop d’affect préconçu, pour jouer ensemble avec le sens « d’y aller ».