Tonicité et souplesse

• Yous et Camille

le mercredi 19h-20h

Studio So Schnell

Infos et inscription
Mail : yous.dance@gmail.com
www.latinflow.fr/

 

 

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Saison 24/25 : du 4 septembre 2024 au 9 juillet 2025 •  l’inscription à ce cours ne nécessite pas d’adhésion à micadanses

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S’inspirant de la barre au sol, du Pilates ou encore du yoga, ce cours a pour objectif d’améliorer la condition physique, la souplesse et la technique des danseurs. Spécifiquement choisi pour la danse, les exercices visent à renforcer la musculature profonde et à augmenter la flexibilité pour améliorer la posture, l’équilibre et la résistance tout en maintenant ou améliorant la souplesse et en travaillant dans l’allongement des muscles.
C’est un cours adapté à tous les types de danses, car il regroupe les besoins communs aux différentes disciplines.

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