Les danseurs se laissent traverser par les mouvements en spirale qui partent de la colonne vertébrale et passent par toutes les parties du corps.

La coordination est un axe important qu’ils développeront pendant le cours. Comment relier les bras, les jambes en coordination avec le centre ?

Comment développer un physique animal, et comment se pousser dans l’énergie dynamique et explosive ? Ils donnent des conseils pour utiliser le poids du corps dans l’espace, et créer une relation avec le sol.

Distorsion du temps : la vitesse et la lenteur sont des pratiques importantes de l’entraînement.

A travers des combinaisons techniques, en gardant toutes les informations recueillies depuis le début (qualités de mouvement, relais dans le corps, recherche de l’extrême vitesse…) les danseurs découvriront le lâcher-prise.

Comment aller le plus vite possible en utilisant le moins de force possible pour laisser les spirales circuler dans le corps ?

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L’entraînement régulier de l’artiste chorégraphique est réservé aux pros adhérent.e.s de micadanses. 
L’adhésion (90€) donne accès librement à toute la Saison d’ERac dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes à 9h30. Pas de réservation.
Pas encore adhérent.e ? Adhérez en ligne sur notre billetterie !

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