ppg – préparation physique générale spécifique danse

• Cédric Lucas

le mercredi 16h-17h et 17h-18h

Studio So Schnell

Infos et inscription

E-mail : contact@sanos-danse.com
Tél : 06 17 30 87 07
www.sanos-danse.com

 

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Saison 26/27 du 2 septembre 2026 au 7 juillet 2027 • ce cours ne fait pas partie de l’offre adhérent.e.s et ne nécessite pas d’adhésion à micadanses

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La PPG spécifique danse est un ensemble de techniques permettant de développer les capacités physiques des artistes chorégraphiques tout en apportant la prévention des blessures. Sur la base d’un travail intermittent, l’artiste pourra adapter son intensité et sa récupération autour d’exercices orientés danse et choisis avec le groupe (gainage, sauts, mobilité,…). Ainsi, nous viserons à améliorer la fonction cardio-respiratoire et à renforcer les muscles profonds dans l’objectif d’une pratique sereine.

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