Danseurs tous niveaux - stages
Mouvements / gymnastique douce à partir des principes de la technique Alexander. Seniors
1 samedi 1 à 2 fois/mois
Studio Nelken
Infos et inscription
Email : christine@hardy-and-co.com
Tél : 06 62 84 08 58
cours par petits groupes (4 à 6 personnes) pour seniors
Travailler son axe et son équilibre, retrouver de la tonicité dans ses mouvements, entretenir souplesse et mobilité, éveiller sa musculature profonde, développer la conscience de soi