Méthode Feldenkrais©

• Agnès Calmel

Un samedi / mois

Studio So Schnell

Infos et inscription

Email : agnescalmel@gmail.com
Tél. : 06 60 77 60 84

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Sont également proposées des séances individuelles d’une heure le mercredi et le samedi sur rendez-vous

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L’être humain dispose d’une vaste palette de gestes et de postures, mais généralement, ses mouvements sont peu variés. Il adopte souvent des postures littéralement “ tordues ” pour contourner ses douleurs ou se surpasser. Cela génère beaucoup de tensions inutiles et nous oblige à adopter des postures de protection qui nous limite.
La méthode Feldenkrais© s’appuie sur le processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain.
Elle nous offre le meilleur moyen de prévenir fatigue, état de tension, usure des articulations, perte de l’enthousiasme et de la curiosité. Elle permet de développer la qualité, et la diversité de nos mouvements adaptées à chaque situation, et d’améliorer notre fonctionnement intellectuel.

Agnès Calmel est praticienne Feldenkrais©. Après une carrière de danseuse contemporaine, elle enseigne l’éducation somatique au service des sportifs, yogis, danseurs, chanteurs et passionnés de mouvements.

 

 

 

PROGRAMME

• samedi 6 décembre
  ma cage thoracique, préserver mes lombaires, mes hanches et mes genoux. dynamique de l’action
• samedi 10 janvier
  des genoux ,des hanches, et des chevilles en lien avec la colonne vertébrale: se sentir léger !
• dimanche 8 février 
  ne plus avoir mal au dos ! détasser  les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse. stabilité et mobilité
• samedi 14 mars
  bannir le stress! : trouver la manière la plus efficace pour agir sans « force », avec des mâchoires libres et des yeux vivants.
• samedi 11 avril
  respirez c’est le printemps! avec une cage thoracique mobile, un diaphragme vivant. équilibre émotionnel.
• samedi 9 mai 
  de l’énergie pour chaque jour et chaque action! « le périnée » source d’équilibre profond et durable.
• samedi 6 juin
  souplesse de la taille, D11 ET D12, les clés des bons rapports haut et bas du corps. énergie !
• samedi 4 juillet
  la force du bassin et la transmission de la force : dans la marche, la position assise

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