Danseurs tous niveaux - stages
Méthode Feldenkrais©
Un samedi / mois
Studio So Schnell
Infos et inscription
agnescalmel@gmail.com
Tél. : 06 60 77 60 84
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séances individuelles d’une heure le mercredi et le samedi sur rendez-vous
L’être humain dispose d’une vaste palette de gestes et de postures, mais généralement, ses mouvements sont peu variés. Il adopte souvent des postures littéralement “ tordues ” pour contourner ses douleurs ou se surpasser. Cela génère beaucoup de tensions inutiles et nous oblige à adopter des postures de protection qui nous limite.
La méthode Feldenkrais© s’appuie sur le processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain.
Elle nous offre le meilleur moyen de prévenir fatigue, état de tension, usure des articulations, perte de l’enthousiasme et de la curiosité. Elle permet de développer la qualité, et la diversité de nos mouvements adaptées à chaque situation, et d’améliorer notre fonctionnement intellectuel.
Agnès Calmel est praticienne Feldenkrais©. Après une carrière de danseuse contemporaine, elle enseigne l’éducation somatique au service des sportifs, yogis, danseurs, chanteurs et passionnés de mouvements.
programme
samedi 11 janvier
des genoux ,des hanches, et des chevilles en lien avec la colonne vertébrale: se sentir léger!
samedi 8 février
ne plus avoir mal au dos ! « détasser » les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse.. stabilité et mobilité
samedi 8 mars
bannir le stress! : trouver la manière la plus efficace pour agir sans « force », avec des mâchoires libres et des yeux vivants.
samedi 5 avril
respirez c’est le printemps! avec une cage thoracique mobile,un diaphragme vivant, équilibre émotionnel.
samedi 3 mai
de l’énergie pour chaque jour et chaque action! « le périnée » source d’équilibre profond et durable.
samedi 7 juin
souplesse de la taille, D11 ET D12, les clés des bons rapports haut et bas du corps. énergie!
samedi 5 juillet
la force du bassin et la transmission de la force : dans la marche, la position assise,