Danseurs tous niveaux - stages
Les dimanches Feldenkrais
un dimanche / mois
Studio Biped
Infos et contacts
laurencebertagnol@orange.fr
06 81 43 56 05
http://feldenkraislaurencebertagnol.wordpress.com
cours destiné aux débutant.e.s et avancé.e.s.
Apporter tapis et plaid
Pratiquer la méthode Feldenkrais, c’est découvrir de nouvelles façons de bouger, réduire ou faire disparaître tension, fatigue et douleur, retrouver un fonctionnement plus efficace et harmonieux, développer sa créativité.
Programme
05/02 Plancher pelvien et respiration F/H
19/03 Des épaules accueillantes, des bras longs et légers
9/04 Les mâchoires : force, détente et mobilité
14/05 Faire des pieds et des mains… un jeu
25/06 Équilibrer ses forces pour dynamiser la marche