Danseurs tous niveaux - stages
Les Dimanches Feldenkrais
1 dimanche / mois
Studio Biped - May B
Informations et inscription
E-mail : laurencebertagnol@orange.fr
Tél : 06 81 43 56 05
Facebook
feldenkraislaurencebertagnol.wordpress.com
L’atelier est ouvert autant aux débutant.e.s qu’aux avancé.e.s
Pour cet atelier il est demandé d’apporter un tapis et un plaid
La méthode Feldenkrais permet d’améliorer la qualité de notre mobilité, de notre respiration et de notre conscience corporelle. Sa pratique réduit les tensions musculaires, la fatigue et la douleur, et élargit les nuances de notre palette sensorielle et émotionnelle. Les thématiques proposées sont abordées chaque année par différentes leçons et approches. J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es
Programme
– Le 22/09 : L’horloge du bassin, thèmes et variations
– Le 13/10 : La respiration, vers l’amplitude et l’adaptabilité
– Le 10/11 : Faire des pieds et des mains… un jeu !
– Le 8/12 : Les mâchoires : force, détente et mobilité