Danseurs tous niveaux - stages
Les Dimanches Feldenkrais
1 dimanche / mois
Studio Biped
Infos et inscription
E-mail : laurencebertagnol@orange.fr
Tél : 06 81 43 56 05
Facebook
feldenkraislaurencebertagnol.wordpress.com
Atelier ouvert aux débutant.e.s et avancé.e.s. Apportez un tapis et un plaid.
La méthode Feldenkrais permet d’améliorer la qualité de notre mobilité, de notre respiration et de notre conscience corporelle. Sa pratique réduit les tensions musculaires, la fatigue et la douleur, et élargit les nuances de notre palette sensorielle et émotionnelle. Les thématiques proposées sont abordées chaque année par différentes leçons et approches. J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es
PROGRAMME
19/01 : Explorer les cercles de l’épaule et de la hanche
02/02 : Jeux entre les yeux, la tête et les épaules
16/03 : Vers une colonne déliée et solide
13/04 : Le bassin libre, des hanches plus souples
11/05 : La posture assise plus confortable
29/06 : De la relation entre les yeux et la colonne vertébrale