Danseurs tous niveaux - cours

La methode feldenkrais : Une prise de conscience de soi et un mieux-être, par le mouvement

le mercredi de 12h à 13h

Studio Nelken

Infos et inscriptions

E-mail : cometes.95@gmail.com
Tél : 06 68 36 35 41

 

La méthode Feldenkrais nous invite à développer une attention à nos sensations, à notre manière de bouger dans l’espace, à être à l’écoute de nous-même sans jugement ; ce qui nous rend alors disponible à découvrir comment articuler nos mouvements de manière fluide et efficace, sans efforts superflus.
Il ne s’agit pas de se corriger mais de se libérer d’habitudes limitatives et d’élargir son « répertoire », d’avoir plus de choix donc plus de liberté. Trouver de nouveaux chemins corporels pour équilibrer les relations musculo-squelettique, affiner la souplesse, la respiration et la coordination, préserver les articulations et réduire les fatigues et douleurs récurrentes.

À travers une prise de conscience corporelle globale et dynamique, cet apprentissage somatique nous invite à optimiser notre organisation motrice, de l’intention à l’action ; dans toutes nos actions, au quotidien comme dans nos activités professionnelles ou de loisirs…

 

 

 

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Dates Heure de début Heure de fin Studio
07/09/2022 12h 13h Nelken
14/09/2022 12h 13h Nelken
21/09/2022 12h 13h Nelken
28/09/2022 12h 13h Nelken
05/10/2022 12h 13h Nelken
12/10/2022 12h 13h Nelken
19/10/2022 12h 13h Nelken
26/10/2022 12h 13h Nelken
02/11/2022 12h 13h Nelken
09/11/2022 12h 13h Nelken
16/11/2022 12h 13h Nelken
23/11/2022 12h 13h Nelken
30/11/2022 12h 13h Nelken
07/12/2022 12h 13h Nelken
14/12/2022 12h 13h Nelken
21/12/2022 12h 13h Nelken
04/01/2023 12h 13h Nelken
11/01/2023 12h 13h Nelken
18/01/2023 12h 13h Nelken
25/01/2023 12h 13h Nelken
01/02/2023 12h 13h Nelken
08/02/2023 12h 13h Nelken
15/02/2023 12h 13h Nelken
22/02/2023 12h 13h Nelken
01/03/2023 12h 13h Nelken
08/03/2023 12h 13h Nelken
15/03/2023 12h 13h Nelken
22/03/2023 12h 13h Nelken
29/03/2023 12h 13h Nelken
05/04/2023 12h 13h Nelken
12/04/2023 12h 13h Nelken
19/04/2023 12h 13h Nelken
26/04/2023 12h 13h Nelken
03/05/2023 12h 13h Nelken
10/05/2023 12h 13h Nelken
24/05/2023 12h 13h Nelken
31/05/2023 12h 13h Nelken
07/06/2023 12h 13h Nelken
14/06/2023 12h 13h Nelken
21/06/2023 12h 13h Nelken
05/07/2023 12h 13h Nelken