La methode feldenkrais : Une prise de conscience de soi et un mieux-être, par le mouvement
le mercredi et le vendredi de 12h à 13h
Studio Nelken
Infos et inscriptions
E-mail : cometes.95@gmail.com
Tél : 06 68 36 35 41

Saison 23/23 : du 6 septembre au 12 juillet
La méthode Feldenkrais nous invite à développer une attention à nos sensations, à notre manière de bouger dans l’espace, à être à l’écoute de nous-même sans jugement ; ce qui nous rend alors disponible à découvrir comment articuler nos mouvements de manière fluide et efficace, sans efforts superflus.
Il ne s’agit pas de se corriger mais de se libérer d’habitudes limitatives et d’élargir son « répertoire », d’avoir plus de choix donc plus de liberté. Trouver de nouveaux chemins corporels pour équilibrer les relations musculo-squelettique, affiner la souplesse, la respiration et la coordination, préserver les articulations et réduire les fatigues et douleurs récurrentes.
À travers une prise de conscience corporelle globale et dynamique, cet apprentissage somatique nous invite à optimiser notre organisation motrice, de l’intention à l’action ; dans toutes nos actions, au quotidien comme dans nos activités professionnelles ou de loisirs…
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Dates |
Heure de début |
Heure de fin |
Studio |
06/09/2023 |
12h |
13h |
Nelken |
08/09/2023 |
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13/09/2023 |
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Nelken |
15/09/2023 |
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20/09/2023 |
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22/09/2023 |
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27/09/2023 |
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29/09/2023 |
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04/10/2023 |
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06/10/2023 |
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11/10/2023 |
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13/10/2023 |
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18/10/2023 |
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20/10/2023 |
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25/10/2023 |
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01/11/2023 |
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03/11/2023 |
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Nelken |
08/11/2023 |
12h |
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Nelken |
10/11/2023 |
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Nelken |
15/11/2023 |
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17/11/2023 |
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22/11/2023 |
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01/12/2023 |
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06/12/2023 |
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08/12/2023 |
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Nelken |
15/12/2023 |
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20/12/2023 |
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Nelken |
22/12/2023 |
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03/01/2024 |
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05/01/2024 |
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10/01/2024 |
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12/01/2024 |
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17/01/2024 |
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19/01/2024 |
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24/01/2024 |
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26/01/2024 |
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31/01/2024 |
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02/02/2024 |
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07/02/2024 |
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09/02/2024 |
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14/02/2024 |
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16/02/2024 |
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21/02/2024 |
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23/02/2024 |
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28/02/2024 |
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01/03/2024 |
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06/03/2024 |
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08/03/2024 |
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13/03/2024 |
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15/03/2024 |
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20/03/2024 |
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22/03/2024 |
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10/04/2024 |
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01/05/2024 |
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03/05/2024 |
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08/05/2024 |
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