Danseurs tous niveaux - cours
Hata yoga / Darana
le jeudi 10h15-11h45
Studio Nelken
Infos et contact
www.santiagosempere.com
contact@santiagosempere.com
Saison 23/24 : du 14 septembre au 20 juin
Ces cours s’adressent à tous publics, de tous les âges, n’ayant jamais travaillé le yoga, tout comme aux danseurs, artistes et enseignants de différentes disciplines corporelles. Ils sont axés sur une meilleure connaissance du corps, afin de progresser vers plus de souplesse et de détente, et sur le placement d’une respiration confortée et fluide, visant à réaliser une meilleure conscience de soi dans la relation à son corps et au mental : une préparation à la méditation (« Darana »).
Des ateliers de yoga et créativité : Composition-interprétation sont proposés par Santiago Sempere,
Un dimanche par mois, ils sont ouverts à tous élèves de yoga ou danseurs et comédiens, .musiciens, performeurs , plasticiens etc.. ..basés sur yoga , le movement , la perception sensorielle et la tech. F.M. Alexander ( Santiago est diplômé de l’école de M.F: Le foll)