Danseurs tous niveaux - stages
GYROKINESIS® en musique live
un samedi / mois
Studio Biped
Infos et inscription
www.thilltraining.com
info@thilltraining.com
Tél : 06 16 09 51 44
nombre de places limité, inscription obligatoire
La méthode GYROKINESIS® , initialement appelé yoga for dancers, est une méthode de mouvement qui travaille le corps en entier en ouvrant les passages énergétiques, stimule le système nerveux, allonge et renforce les chaînes musculaires. Juliu Horvath, le créateur de cette méthode , était yogiste et danseur , et a élaboré cette méthode il y a plus de 50 ans au départ spécialement pour les danseurs.
Ce cours est constitué d’un éveil des senses, de mouvements sur tabouret pour libérer la colonne vertébrale sur les trois plans, de stretch et renforcement au sol, puis des excercices debout d’équilibre et de cardio.
Il est accompagné musicalement par la talentueuse Debrah Shannon au piano et djembé.