ERD à distance de 11h à 12h

• Christian Bourigault

Du 23 au 27 mars (mercredi inclus) de 11h à 12h

Studio Biped

L’accès à ce cours en ligne est réservé aux adhérentes et adhérents individuel-l-e-s de micadanses.
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(Il ne se déroule pas à Biped : ne sortez pas de chez vous !)

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Lettre ouverte de Christian Bourigault

Bonjour aux femmes et aux hommes qui dansent….J’ai proposé ce matin à micadanses de donner des cours par internet pour que vous puissiez continuer à danser chez vous durant cette période de confinement que nous devons toutes et tous absolument respecter ! Pour cette semaine de cours en confinement depuis le salon de ma maison, je proposerai un certain nombre d’exercices qui commenceront par un travail au sol sur la conscience du dos, le gainage et la spirale. Puis un travail debout sur une gestuelle très graphique et fluide en particulier une écriture des bras et du torse relié au sol par un fort travail du centre.
Chaque jour je rajouterai une suite aux exercices de la veille. Tous les exercices se font sur des musiques, comptés la plupart du temps. Cet espace confiné qu’est mon salon ne permettra pas beaucoup de grands déplacement!Ce mode de transmission sera une première pour moi !
A nous de jouer ensemble ! Prenez soin de vous !
A lundi !
Christian, un homme qui danse, le vendredi 20 Mars 2020