L’objectif de ce cours est d’installer dès le départ un ancrage profond du corps, à travers une exploration au sol centrée sur la respiration, la conscience corporelle et l’écoute de soi. Cette phase initiale constitue un socle essentiel pour développer l’alignement, l’éveil sensoriel et une présence pleinement incarnée.
À partir de cet ancrage, le mouvement se déploie progressivement dans tout le corps jusqu’à la verticalité, ouvrant la voie à une séquence d’improvisation guidée. Ce moment d’exploration invite à jouer avec l’équilibre, la fluidité et la liberté du geste, tout en découvrant de nouvelles manières d’habiter l’espace.
La dernière partie du cours est consacrée au travail technique, nourri par les sensations et les trouvailles de l’improvisation. Fabio Crestale y intègre des éléments issus du floorwork, de la technique release, du contact improvisation ainsi que du pas de deux. Le tout est porté par une musicalité et une dynamique spécifiques, afin de stimuler la créativité, renforcer l’engagement et affirmer la présence scénique de chaque danseur.