Danseurs professionnels - ERAC
MUNZ FLOOR®
Du 20 au 24 janvier 2025
Studio Biped
© Margaux Rodrigues
La méthode MUNZ FLOOR a été créée par Alexandre Munz, ancien Soliste Principal du Ballet de l’Opéra de Berlin formé à l’École de danse de l’Opéra de Paris.
Les athlètes et les danseurs de haut niveau sont unanimes, MUNZ FLOOR est une méthode au pouvoir phénoménal de régénération, apportant plus de souplesse et de tonus sans jamais brûler vos ressources.
Les exercices doux et dynamiques de rotations/contre-rotations agissent sur l’adhérence des fascias, les pratiquants parlent de “régénération profonde”, de “réhydratation de l’intérieur”. Les mouvements spiralés entraînent des réactions en chaînes sur les systèmes internes, le croisement constant de forces actives décompresse et gaine de façon durable et décongestionne les chaines articulaires.
L’entraînement régulier de l’artiste chorégraphique est réservé aux pros adhérent.e.s de micadanses.
L’adhésion (90€) donne accès librement à toute la Saison d’ERac dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes à 9h30. Pas de réservation.
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