Danseurs tous niveaux - stages

Atelier Détente et Expression

le lundi 18h-19h

Studio Nelken

Infos et inscription

E-mail : harmonie.mouvement@gmail.com
Tél : 06 84 03 78 94
Site : www.harmonie-corps-mouvement.com

 

Atelier Détente et Expression… ou comment lâcher les tensions et laisser le corps s’exprimer

Le cours a été conçu dans le cadre de la méthode Harmonie du corps en mouvement®. L’idée de ce cours est de comprendre et de ressentir finement le mouvement dans le corps pour s’exprimer librement, en accord avec soi-même. 

La découverte du corps en mouvement se fait par un travail au sol en musique, alternant des exercices de souplesse (étirements), de tonicité (gainage), de respiration et de coordination. 

Le placement attentif du corps et la respiration favoriseront le relâchement musculaire, éliminant ainsi les tensions, particulièrement au niveau du dos et du buste, qui sont des lieux d’ouverture et de résonance pour la confiance en soi, l’expression de soi, la présence, l’échange. 

Dynamisme et aisance, détente et bien-être marqueront la fin du cours. 

 

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Dates Heure de début Heure de fin Studio
19/09/2022 18h 19h Nelken
26/09/2022 18h 19h Nelken
03/10/2022 18h 19h Nelken
10/10/2022 18h 19h Nelken
17/10/2022 18h 19h Nelken
24/10/2022 18h 19h Nelken
31/10/2022 18h 19h Nelken
07/11/2022 18h 19h Nelken
14/11/2022 18h 19h Nelken
21/11/2022 18h 19h Nelken
28/11/2022 18h 19h Nelken
05/12/2022 18h 19h Nelken
12/12/2022 18h 19h Nelken
19/12/2022 18h 19h Nelken