Atelier de barre au sol contemporaine

• Compagnie Poïesis / Héléna Guerin

1 ou 2 dimanches / mois

Studio Nelken - So Schnell

Infos et inscription

E-mail : ciepoiesis@gmail.com
Tél : 06 70 51 53 10
Facebook : https://www.facebook.com/share/iDovxqo8pkHFeEPv/?mibextid=LQQJ4d
Instagram : https://www.instagram.com/ciepoiesis?igsh=bjRpczM3cmJ1bmVt

 

 

Ces ateliers sont l’occasion de (re)prendre conscience de la mécanique de son corps en explorant les bienfaits que procurent le renforcement et l’assouplissement de ses muscles et la mobilisation de ses articulations.

Chaque séance se construit autour d’une thématique précise qui permet de travailler en profondeur, dans la douceur et la rondeur, son corps.

Ces pratiques ponctuelles deviennent une bulle de bien-être pendant laquelle les tensions musculaires s’évacuent, pour goûter à de nouvelles sensations corporelles.

Ces deux heures laissent ainsi le temps nécessaire pour traverser de nombreux exercices et pour invoquer de multiples techniques complémentaires (visualisation, proprioception, massage etc) à la recherche d’un corps tonique, disponible et libéré.

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