Danseurs tous niveaux - cours
Hata yoga / Darana
le jeudi 10h15-11h45
Studio Nelken
Infos et inscription
Email : contact@santiagosempere.com
www.santiagosempere.com
Saison 24/25 : du 12 septembre 2024 au 26 juin 2025 • l’inscription à ce cours ne nécessite pas d’adhésion à micadanses
Ces cours s’adressent à tous publics, de tous les âges, n’ayant jamais travaillé le yoga, tout comme aux danseurs, artistes et enseignants de différentes disciplines corporelles. Ils sont axés sur une meilleure connaissance du corps, afin de progresser vers plus de souplesse et de détente, et sur le placement d’une respiration confortée et fluide, visant à réaliser une meilleure conscience de soi dans la relation à son corps et au mental : une préparation à la méditation (« Darana »).
Des ateliers de yoga et créativité : Composition-interprétation sont proposés par Santiago Sempere,
Un dimanche par mois, ils sont ouverts à tous élèves de yoga ou danseurs et comédiens, .musiciens, performeurs , plasticiens etc.. ..basés sur yoga , le movement, la perception sensorielle et la tech. F.M. Alexander (Santiago est diplômé de l’école de M.F: Le foll)