Danseurs tous niveaux - stages
Atelier Zen & Psy – Sommeil et énergie
dimanche 6 décembre 2026
Studio Nelken
Infos et inscription
E-mail : yoga@clara-sgard.com
Téléphone : 07 82 23 24 86
Facebook : Clara Sgard – Psychologue – Psychocorporel Paris
Instagram : zen_et_psy
Les Ateliers Zen & Psy invitent à ralentir, explorer une thématique et revenir à soi, à travers une approche psychocorporelle mêlant yoga, mouvements du corps, psychologie et pratiques complémentaires.
L’atelier « Sommeil et énergie » associe des éclairages autour du sommeil à des pratiques de relaxation et de yoga, pour favoriser la détente et prendre soin de votre énergie.