Danseurs tous niveaux - stages
Yoga
le vendredi 18h-19h
Studio Nelken
Infos et inscription
E-mail : Claudia.christodoulou@gmail.com
Tél : 06 20 34 42 48
Facebook : site internet : eneayoga.fr
Instagram : https://www.instagram.com/clauds.ch/
Les séances de Yoga proposées ont pour bases le Hatha ainsi que le Vinyasa. Pour offrir une variété de mouvements, certaines séances comprendront également des éléments issus d’autres méthodes somatiques telles que le Pilates, des techniques de souplesse et de mobilité, de la danse, relaxation, la méditation ou encore du Yin ou du Yoga Nidra, tout en restant fidèle aux différentes pratiques proposées. L’objectif de ces séances : explorer une diversité de mouvements, permettant de travailler la mobilité, la force, la flexibilité et surtout… se faire du bien !