Méthode Ilan Lev

La Méthode Ilan Lev est une pratique de mise en mouvement créée par Ilan Lev.

L’ILM permet de détendre le corps et l’esprit et d’accéder à un lâcher-prise grâce au mouvement.

Le corps peut ainsi commencer à se nettoyer, à se libérer des obstacles, à se vitaliser et se réparer si besoin. Les émotions circulent et l’esprit peut retrouver fraîcheur et légèreté.

« Le mouvement à travers notre corps est la source de la vie, de même qu’un outil de traitement. Les expressions MOUVEMENT-ÉNERGIE-VIE sont des synonymes qui expriment la même idée : le mouvement n’est pas juste un autre outil dans notre corps, mais la vie même » llan Lev.

L’ILM est conçue pour tous les âges et tous les états de corps. 

Elle contribue à améliorer les capacités humaines, à soulager les maux, les douleurs, les difficultés fonctionnelles et le stress, et apporte une grande détente.

La méthode Ilan Lev vise à amplifier le plaisir de bouger et à accueillir la facilité, à laisser de côté l’ambition de réussir par l’effort de bien faire et à s’ouvrir à l’imagination et à la joie.

Méthode recommandée et soutenue par Ohad Naharin, danseur et chorégraphe international de la Batsheva Dance Company.

Caroline Pessegue : https://www.mouvementcreation.com/about
Ilan Lev Method : https://ilanlev.org/en/ (les formations à la méthode se font uniquement pour le moment en Pologne et Tel Aviv)