Danseurs tous niveaux - stages
Les Dimanches Feldenkrais
1 dimanche / mois
Studio Biped
Infos et inscription
E-mail : laurencebertagnol@orange.fr
Tél : 06 81 43 56 05
Facebook
feldenkraislaurencebertagnol.wordpress.com
Atelier ouvert aux débutant.e.s et avancé.e.s. Apportez un tapis et un plaid.
La méthode Feldenkrais permet d’améliorer la qualité de notre mobilité, de notre respiration et de notre conscience corporelle. Sa pratique réduit les tensions musculaires, la fatigue et la douleur, et élargit les nuances de notre palette sensorielle et émotionnelle. Les thématiques proposées sont abordées chaque année par différentes leçons et approches. J’ai le plaisir d’accueillir les débutant.es et les avancé.es
PROGRAMME
25/01 Un bassin libre, des hanches plus souples
15/02 Des épaules et des hanches… toute une histoire
22/03 La posture assise plus confortable
05/04 De la relation yeux, nuque et langue
17/05 Faire des pieds et des mains, un jeu
28/06 Vers une verticalité sereine et plaisante