Le cours commence par un travail d’échauffement nourri d’exercices taoïstes et de qi-gong. Il explore les différentes coordinations dans le corps, les échanges entre tonicité et détente, les mouvements périphériques et l’énergie du centre. Pour aller vers la légèreté, l’épanouissement et la danse à l’écoute de soi et des autres.
L’entraînement régulier de l’artiste chorégraphique est réservé aux adhérents de micadanses.
L’adhésion (90€) donne accès librement à toute la Saison d’ERac dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes à 9h30. Pas de réservation.
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