Le cours aura pour objet de traverser un mouvement fluide, dynamique et ludique, en abordant les notions d’appuis, de poids du corps et du relâché… Le cours sera basé sur du floorwork associé à un travail d’acro-danse, en tentant de s’appuyer sur le sol comme sur un partenaire et de jouer avec la gravité.
Le cours commencera par un échauffement au sol qui amènera progressivement jusqu’à la verticalité pour aborder ensuite d’une manière plus technique différentes qualités : détente et explosivité, fluide et saccadé, contraction et expansion… Nous serons invité.es à nous lancer, à aller explorer un peu parfois nos limites et, ainsi, mettre un peu « notre corps dans tous ses états. »
L’entraînement régulier de l’artiste chorégraphique est réservé aux pros adhérent.e.s de micadanses.
L’adhésion (90€) donne accès librement à toute la Saison d’ERac dans la limite des places disponibles. Ouverture des portes à 9h30. Pas de réservation.
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