Danseurs tous niveaux - stages

Méthode Feldenkrais©

Agnès Calmel

Du 5 septembre au 5 décembre 2020

Studio So Schnell

infos et contact
agnescalmel@gmail.com
Agnès : 06 60 77 60 84

http://feldenkrais-paris-luberon.tumblr.com
https://www.facebook.com/groups/1170003183017069/?fref=ts&resurrect_cookie=1#_=_h
ttps://audioblog.arteradio.com/blog/97453

L’être humain dispose d’une vaste palette de gestes et de postures, mais généralement, ses mouvements sont peu variés. Il adopte souvent des postures littéralement “ tordues ” pour contourner ses douleurs ou se surpasser. Cela génère beaucoup de tensions inutiles et nous oblige à adopter des postures de protection qui nous limite.
La méthode Feldenkrais© s’appuie sur le processus de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain.
Elle nous offre le meilleur moyen de prévenir fatigue, état de tension, usure des articulations, perte de l’enthousiasme et de la curiosité. Elle permet de développer la qualité, et la diversité de nos mouvements adaptées à chaque situation, et d’améliorer notre fonctionnement intellectuel: d’apprendre à apprendre. Propose des séances Zoom , hebdomadaire.

Agnès Calmel est praticienne Feldenkrais©. Après une carrière de danseuse contemporaine, elle enseigne l’éducation somatique au service des sportifs, yogis, danseurs, chanteurs et passionnés de mouvements.

 

Programme :
 1 samedi par mois, en groupe / 1 samedi par mois en séance particulière

  • 5 septembre 10h-13h
    Ne plus avoir mal au dos ! « Détasser » les vertèbres, se déplier, retrouver tonus et souplesse….. stabilité et mobilité
  • 3 octobre 10h-13h
    Mon bassin et mon périnée (force du centre, alléger « la tête et la marche)
  • 7 novembre 10h-13h
    Séries de mouvements essentiels, s’assoir se lever, la gravité une partenaire précieuse! (focus : des pieds à la tête à partir du centre)
  • 5 décembre 10h-13h
    Ma cage thoracique, préserver mes lombaires, mes hanches et mes genoux (dynamique de l’action)

 

03 octobre 2020 de 10h à 13h, studio So Schnell
07 novembre 2020 de 10h à 13h, studio So Schnell
05 décembre 2020 de 10h à 13h, studio So Schnell