Danseurs tous niveaux - cours

Hata yoga / Darana

Santiago Sempere

le jeudi de 10h15 à 11h45

Studio Nelken

Infos, contact et tarifs :
http://www.santiagosempere.com
contact@santiagosempere.com

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Ces cours s’adressent à tous publics, de tous les âges, n’ayant jamais travaillé le yoga, tout comme aux danseurs, artistes et enseignants de différentes disciplines corporelles. Ils sont axés sur une meilleure connaissance du corps, afin de progresser vers plus de souplesse et de détente, et sur le placement d’une respiration confortée et fluide, visant à réaliser une meilleure conscience de soi dans la relation à son corps et au mental : une préparation à la méditation (« Darana »).

cours_santiagosempere