Danseurs tous niveaux - cours

barre au sol, méthode pilates®

le lundi 19h-20h, le mercredi 12h-13h et 13h-14h, le jeudi 19h-20h et le vendredi 13h-13h45

Studio nelken

Infos et contact
alalaprod@gmail.com / Laetitia 06 68 34 09 47
www.alalaprod.com
www.facebook.com/alalaprod/
Instagram : alalaprod

La méthode Pilatès®, aujourd’hui pratiquée dans le monde entier, à pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage et l’assouplissement articulaire et musculaire pour un entretien, un changement ou une restauration des fonctions physiques. 

C’est un entraînement intensif mais respectueux du coprs, sans mouvements brusques et au rythme de la respiration. 

Accessible à tous, la pratique régulière de la méthode Pilatès® donne rapidement des résultats visibles sur le physique et dans la tête. 

Le mot du professeur : « Venez réveiller vos muscles en découvrant un cours dynamique, joyeux et convivial. Retrouver la forme va être un jeu d’enfant! Fini le stress, laisser place à la détente et la bonne humeur!  »

Pas de cours 7 et 9 octobre. Les cours sont maintenus pendant toute l’année sauf jours fériés et vacances de Noël. Fin des cours 30/07/2021