Danseurs tous niveaux - stages

Respiration Pranayama

Daniele Segre Amar

Dimanche 15 sept 12h à 15h

Studio Nelken

Infos, tarif et contact :
http://www.cefty-respiration.com/la_respiration
dsa@danielesegreamar.net

La respiration pranayama sous-tend toute posture du yoga. Ce stage s’adresse même aux danseurs et aux personnes qui ne pratiquent pas le yoga, et qui souhaitent découvrir un instrument formidable pour calmer le mental, se laisser immerger dans le son du souffle.. Le stage est de niveau 2 et il est recommandé d’avoir déjà suivi au moins un stage/cours. En transmettant les enseignements reçus par Cécile Barra, nous pratiquerons des techniques comme ujjayi, uddiyana bandha, les vilomas..