Danseurs professionnels - ERD

Retour à soi. Espace intérieur / extérieur

du 28 septembre au 2 octobre 2020

Studio biped

Après le confinement et l’expérience d’un cours à distance, Emilio Urbina a souhaité  profiter de la mémoire de ce qui a été vécu. La notion du « Ma », l’espace-temps en japonais avait été évoquée.

Cette fois, en présence, il s’agit d’activer l’espace intérieur pour mieux sentir la connexion avec l’espace extérieur. Faire espace…, créer l’espace. Activer la imagination, se laisser faire…. S’écouter, être à l’écoute,…. être là,… présent.

Le cours commencera avec un échauffement de yoga, pour ensuite aller au sol et faire un petit enchaînement pour renforcer le centre et la notion de poids. Doucement aller vers la verticalité pour réaliser quelques exercices techniques, danser et construire petit à petit une phrase chorégraphique pour travailler la musicalité du corps, les différentes qualités et activer la conscience de l’espace Intérieur / extérieur.