Danseurs tous niveaux - stages

Pratique de Hatha Yoga & Pranayama

Claire Kaczynski

Les 11/04, 18/04 et 25/04 de 8h à 9h30
Les 16/04, 17/04, 23/04 et 24/04 de 9h à 10h

Studio May B

Infos, tarifs et contact :
www.ilesaintlouisyoga.com / Claire 0648092513

Le cours commence à 8h et finit 9h30.
Ici la qualité de la respiration est au centre de la pratique, et on y apprend comment c’est elle qui relie le corps et l’esprit par l’intermédiaire des mouvements et des transitions entre les Asanas (postures). Chacun des Asanas correspond à un chakra favorisant l’alignement tant recherché du corps avec l’esprit. En prenant le temps d’effectuer cette pratique, vous verrez le bénéfice sur votre quotidien (amélioration de la concentration, de la mémoire, de l’équilibre, la diminution du stress …).

23 avril 2018 de 9h à 10h, studio Noces
24 avril 2018 de 9h à 10h, studio Noces
25 avril 2018 de 8h à 10h, studio Noces