Danseurs tous niveaux - cours
Postures et mouvements
le mercredi 18h-19h30
Studio Nelken
Infos et contact
www.pilipili.fr
06 51 14 32 48
pilidanse@gmail.com
Mon enseignement est ouvert à tous sans limite d’âge. Il peut vous aider à vous relaxer, à détendre ou à renforcer les chaînes musculaires. On cherche à harmoniser le corps et l’esprit pour entretenir ses mobilités durablement. Avec une pratique régulière, vous pourrez apaiser les tensions, trouver le plaisir du mouvement et une meilleure conscience corporelle avec autonomie.
Ma pédagogie s’inspire de techniques variées que je pratique régulièrement depuis 1998 (techniques de respiration, A.P.G.D.S., Eutonie, Kabat, Feldenkrais, Pilates, Qi qong et Taï chi chuan) pour vous faire apprécier les mouvements statiques ou dynamiques dans les positions allongées, assises, debout dans la perspective de l’aplomb, de la marche et du bien-être. Les corrections s’effectuent individuellement pour chercher une justesse physiologique en fonction du corps et du vécu de chacun en toute bienveillance.
Ce cours est ouvert à toute personne souhaitant participer, sans limite d’âge, de connaissance ou de professions.