Danseurs tous niveaux - cours

Mat Pilates

Natalie Lojek

les mardis de 13h à 14h, les vendredis de 14h à 15h

Studio Nelken

infos, tarif et contact
http:// natalielojek.wixsite.com/moninstantpilates
moninstantpilates@gmail.com / 06 83 40 31 38

Le pilates est une méthode révolutionnaire de rééducation et de mise en forme.

les exercices fins et contrôlés réalignent la posture et renforçent la musculature profonde, dans une séance, on travaille l’ensemble du corps de manière ludique selon des
principes : respiration, élongation axiale, contrôle du centre,on cultive aussi beaucoup son regard intérieur, ses sensations.

Avec une pratique régulière le corps se réorganise, se réaligne, il se renforce, les douleurs disparaissent, on trouve un équilibre entre le corps et l’esprit.

25 septembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
28 septembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
02 octobre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
05 octobre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
09 octobre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
12 octobre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
16 octobre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
19 octobre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
06 novembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
09 novembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
13 novembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
16 novembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
20 novembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
23 novembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
27 novembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
30 novembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
04 décembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
07 décembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
11 décembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
14 décembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
18 décembre 2018 de 13h à 14h, studio Nelken
21 décembre 2018 de 14h à 15h, studio Nelken
08 janvier 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
11 janvier 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
15 janvier 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
18 janvier 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
22 janvier 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
25 janvier 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
29 janvier 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
01 février 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
05 février 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
08 février 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
12 février 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
15 février 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
19 février 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
22 février 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
12 mars 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
15 mars 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
19 mars 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
22 mars 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
26 mars 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
29 mars 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
02 avril 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
05 avril 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
09 avril 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
12 avril 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
16 avril 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
19 avril 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
07 mai 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
10 mai 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
14 mai 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
17 mai 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
21 mai 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
24 mai 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
28 mai 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
31 mai 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
04 juin 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
07 juin 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
11 juin 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
14 juin 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
18 juin 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
21 juin 2019 de 14h à 15h, studio Nelken
25 juin 2019 de 13h à 14h, studio Nelken
28 juin 2019 de 14h à 15h, studio Nelken