Danseurs tous niveaux - cours

Hatha yoga / Vinyasa yoga

Fabienne Hidalgo

jeudi 20h (Hatha yoga) – samedi 10h (Vinyasa yoga)

Studio Nelken

Info, tarif et contact :
http://www.prajnana-yoga.com
fabiennehidalgo@orange.fr

Le cours du jeudi soir est un cours de Hatha yoga. Il dure 1h30 et s’adresse aux élèves de tous niveaux, débutants bienvenus. La tenue prolongée des postures est recherchée. Le cours met l’accent sur : la recherche de la détente physique, mentale, émotionnelle ; la précision du placement du corps dans les postures ;  la recherche de la fluidité et de l’aisance dans les postures ; la présence à soi-même, à l’instant présent; la simplification de son fonctionnement mental et physique.

Le cours du samedi matin est un cours de Vinyasa yoga. Il dure 1h. Le Vinyasa yoga est un yoga dynamique où les postures s’enchainent avec fluidité sans aucune pause. Le cours est ouvert à tous niveaux, mais il est bien d’être dans une bonne condition physique pour aborder ce style de yoga et préférable d’avoir été un peu initié aux postures du yoga auparavant, quel que soit le style. Ce yoga s’adresse aux personnes qui ont des difficultés à supporter les temps d’immobilité ou de détente du hatha yoga et qui souhaitent travailler leur corps d’une façon tonique.

 

27 septembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
29 septembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
04 octobre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
06 octobre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
11 octobre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
13 octobre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
18 octobre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
20 octobre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
03 novembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
08 novembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
10 novembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
15 novembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
17 novembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
22 novembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
24 novembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
29 novembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
01 décembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
06 décembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
08 décembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
13 décembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
15 décembre 2018 de 10h à 11h, studio Nelken
20 décembre 2018 de 20h à 22h, studio Nelken
10 janvier 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
17 janvier 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
24 janvier 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
31 janvier 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
07 février 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
14 février 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
21 février 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
28 février 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
07 mars 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
14 mars 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
21 mars 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
28 mars 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
04 avril 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
11 avril 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
18 avril 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
25 avril 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
09 mai 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
16 mai 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
23 mai 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
06 juin 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
13 juin 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
20 juin 2019 de 20h à 22h, studio Nelken
27 juin 2019 de 20h à 22h, studio Nelken