Danseurs tous niveaux - cours

Éveil corporel / gymnastique douce

Chloé Obe

le vendredi 15h-16h

Studio Nelken

Infos et contact
06 83 04 63 32


Activité corporelle pour vivre mieux et mieux vieillir.

Pratique conçue pour s’adapter à tous les âges de la vie (adultes et seniors). Éveil de la conscience: à partir de propositions simples et variées en relation avec la respiration, les articulations, les muscles profonds et superficiels, seront sollicités en douceur.

Selon la saison, l’état de chacun(e), les séances seront basées : sur l’élongation, l’assouplissement, la tonicité ou la relaxation, en respectant bien les possibilités, les capacités de chaque personne, sans esprit de performance avec soi même et les autres, dans le lâcher prise .

Habiter son corps ; être ici et maintenant… Gagner en autonomie, en mieux être ; se défaire de certains maux. Acquérir une certaine liberté de mouvements au quotidien et avoir du plaisir.

(Merci d’appeler avant votre première séance)

23 octobre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
30 octobre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
06 novembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
13 novembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
20 novembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
27 novembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
04 décembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
11 décembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
18 décembre 2020 de 15h à 16h, studio Nelken
08 janvier 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
15 janvier 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
22 janvier 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
29 janvier 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
05 février 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
12 février 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
19 février 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
26 février 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
05 mars 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
12 mars 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
19 mars 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
26 mars 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
02 avril 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
09 avril 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
16 avril 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
23 avril 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
30 avril 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
07 mai 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
21 mai 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
04 juin 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
11 juin 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
18 juin 2021 de 15h à 16h, studio Nelken
25 juin 2021 de 15h à 16h, studio Nelken