Danseurs tous niveaux - cours

Cours de Pilates sur tapis

Andréa Dillon

Lundi 13h cours intermédiaire
Lundi 14h cours débutant

Studio Nelken

Infos, contact et tarif :
http://andrea-dillon.com
Adresse e-mail :andreadillon@hotmail.fr / Andrea  06 12 47 39 57

Cette technique renforce le corps de l’intérieur vers l’extérieur, améliore la capacité respiratoire, l’endurance, la force et la souplesse du corps. Ce travail sur la musculature profonde du corps permet d’obtenir un équilibre entre les différents groupes musculaires, ce qui permet de se mouvoir d’une manière simple, souple et efficace. Les mouvements deviennent puissants et gracieux à la fois.

Début des cours le lundi 18 septembre. Pas de cours pendant les vacances scolaires