Danseurs tous niveaux - cours

Atelier mouvements / gym douce à partir de la technique alexander

Christine Hardy

1 samedi sur deux, de 11h à 13h

Studio Nelken

infos, tarifs et contact:
http://www.christinehardy-alexander.eu /  christine@hardy-and-co.com

Cours de mise en mouvements / gymnastique douce à partir des principes de la technique Alexander en développant la conscience de soi et la présence dans le mouvement, pour travailler son axe et son équilibre, retrouver sa tonicité, éveiller sa musculature profonde, entretenir la souplesse et la mobilité. Les mouvements se font en douceur (nous allons souvent trop vite), debout, assis(e) ou allongé(e). La dynamique intérieure, notre support, est mise en avant.

09 septembre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
23 septembre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
07 octobre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
11 novembre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
25 novembre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
09 décembre 2017 de 11h à 13h, studio Nelken
23 décembre 2017 de 11h à 13h, studio Biped